Определенный продукт помогает снизить уровень холестерина
Диета способствует снижению уровня холестерина в крови. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrients, виноград может не только улучшить этот маркер здоровья сердца, но и увеличить разнообразие полезных кишечных бактерий.
Ученые попросили 19 здоровых взрослых в течение месяца придерживаться диеты с низким содержанием клетчатки и полифенолов – соединений в ягодах, фруктах и овощах, которые уменьшают воспаление и помогают регулировать артериальное давление.
Затем авторы добавили к рациону питания добровольцев 46 граммов виноградного порошка, что по пищевой ценности равняется двум порциям свежего винограда.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Чтение бумажных книг помогает снизить уровень возбудимости ребенка goodnews.ua / 2 года назад
Врач назвал продукт, который сам выводит холестерин из организма rg.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, какие продукты помогают защититься от «Омикрона» neva.today / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.