Жить в мире, в котором нас каждый день атакуют тысячи новостных сообщений, нелегко. При этом общество, к сожалению, стремительно стареет, и люди все чаще сталкиваются с легкими когнитивными нарушениями, возникновение которых может обернуться развитием нейродегенеративных заболеваний, например, болезни Альцгеймера.
Укрепить память, повысить концентрацию и сохранить другие когнитивные функции позволяет правильно подобранное питание.Память — это способность хранить и воспроизводить информацию.
Известно, что рацион оказывает огромное влияние на работу мозга, то есть и на когнитивные функции: память, внимание, восприятие действительности и мышление.
Читать на inosmi.ru