Специалисты рекомендуют включать в рацион эту еду. Учёные, занимающиеся исследованием так называемых "голубых зон" — мест, где люди живут дольше и здоровее, — обнаружили продукт, который может значительно повысить шансы дожить до 100 лет.
Об этом сообщает Lad Bible. Одной из таких уникальных зон является остров Сардиния в Италии. Именно здесь, в 2012 году, семья Мелис из городка Пердасдефогу была признана самой старшей в мире, по версии Книги рекордов Гиннесса.
Возраст девяти пожилых братьев и сестёр в сумме составил внушительные 818 лет. В документальном фильме Netflix "Дожить до 100: секреты голубых зон" исследователь Дэн Бюттнер отметил, что общим фактором в рационе жителей таких регионов является употребление продуктов из сои.
Читать на cursorinfo.co.il