Частое употребление обезжиренных продуктов, йогуртов и хлопьев может стать причиной проблем с сердцем, рассказала нутрициолог Алена Ли.
Обезжиренные продукты чаще всего ассоциируются с правильным питанием, однако это не совсем верное убеждение, считает эксперт.
Хлопья и мюсли содержат большое количество сахара, подсластителей и усилителей вкуса. По данным портала 74.ru, эти составляющие негативно сказываются на работе почек и сердца, а также могут привести к диабету или ожирению.Большой пользы для здоровья не несут обезжиренные йогурты и заправки для салатов, напомнила эксперт.
Читать на polit.info