По словам американского диетолога Бриттани Любек (Brittany Lubeck), газированные напитки с кофеином могут вызывать привыкание. «Постоянное употребление кофеина, содержащегося в газированной воде, может привести к химическим изменениям в мозге, из-за которых вам и вашему мозгу будет хотеться пить ее снова и снова», – цитирует специалиста издание Eat this, not that!.
Газировка с кофеином отрицательно сказывается и на сне, предупреждает британский врач Крис Эйри (Chris Airey). Исследование, опубликованное в 2017 году в научном журнале Sleep Health, связывает бессонницу и нарушения сна с употреблением значительного количества газированных напитков с кофеином.
Читать на profile.ru