Москва, 01 авг 2020. . Частое употребление дешевых круп в пищу может не самым лучшим образом сказаться на здоровье человека, заявили опрошенные «МК» врачи.Всем с раннего детства известно, что манная каша, овсянка и рис могут быть не только полезными, но и вкусными.
Однако медики утверждают, что частое употребление этих круп в пищу способствует вымыванию кальция из организма, что приводит к остеопорозу.
К тому же недостаток кальция может стать причиной и других опасных заболеваний.Врачи отметили, что овсяные хлопья содержат в своем составе фитин, который не позволяет нормально усваиваться кальцию в организме.
Читать на live24.ru