У каждого необработанного продукта есть своя сильная сторона, но при обработке она теряется, считает спортивный нутрициолог Дарья Савельева.
По словам специалиста, обработанные продукты могут спровоцировать запуск "инсулиновых качелей" в организме человека. В связи с этим с особой осторожностью нужно подходить к покупке муки, обращая внимание на тонкость помола.
Чем грубее мука, тем лучше, уверена врач.Эндокринолог объяснила, кому нельзя есть зеленые яблокиДиетологи назвали мешающие похудению напиткиПерекусы также лучше всего устраивать без сладкого - для сбалансированности рациона.Ранее эндокринолог Оксана Михалева предупредила о повышении риска развития атеросклероза из-за пальмового масла.Фото: pixabay.com.
Читать на online47.ru