отдых интересное
/ udf.by

Никакой бессонницы: предлагаем метод, с которым вы можете заснуть за минуту

Фото: pixabay.com Кажется, с каждым такое бывало: вы лежите в постели, смотрите в потолок и никак не можете уснуть. К счастью, есть много способов, как справиться с таким состоянием, и один из них мы вам сегодня предлагаем. Бессонница может появляться эпизодически, а может превращаться в постоянную проблему.

В основном она выглядит так: вы ложитесь спать, но сон долго не приходит, пишет ofeminin.pl. В результате вы поздно засыпаете, а утром вам тяжело встать вовремя.

Это приводит к нехватке энергии и ухудшению самочувствия, а также к тому, что в наименее желаемый момент возникает сонливость.

Читать на udf.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA