Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Невролог Орлов: резкий подъем по утрам может привести к ортостатическиму коллапсу
Врач-невролог, рефлексотерапевт высшей категории, мануальный терапевт Игорь Орлов рассказал, почему не следует резко вставать после пробуждения.
Он рекомендует некоторое время полежать и сделать потягивающие упражнения.«Резкий переход из горизонтального положения в вертикальное – это нагрузка на кровообращение.
Поэтому после того, как вы услышите будильник и наступит процесс пробуждения, нужно еще на какое-то время остаться в постели и выполнить потягивающие упражнения, размять застоявшиеся мышцы»,- поделился медик в беседе с радио Sputnik.Орлов предлагает потянуть пальцы ног и стопы к себе, потянуться в тазобедренных суставах, в коленях, выгнуть спину, запрокинуть руки и потянуть шею.
Читать на argumenti.ruОб этом же в других СМИ
В Орле ищут пропавшего местного жителя ren.tv / 2 года назад
Валентин Бережков: что сделал НКВД с личным переводчиком Сталина, у которого родители сбежали на Запад - Русская семерка russian7.ru / 2 года назад
Может привести к коллапсу на дорогах: в Украине объявили штормовое предупреждение apostrophe.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.