Американские ученые пришли к выводу, что неправильный режим сна может спровоцировать серьезные сердечные заболевания. Об этом пишет РИА Новости.
Специалисты внимательно изучили здоровье людей, наблюдая за их циклом сна. К работе подключили 461 тысячу человек в возрасте от 40 до 69 лет.
Медики специально отобрали тех людей, кто не страдал от патологий сердца. Выяснилось, что если спать менее 6 часов в сутки, то на 20% увеличен риск получить сердечные заболевания.
Читать на newinform.com