Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Неожиданные преимущества утренней зарядки назвали ученые
Большинство людей знают, что регулярные легкие тренировки по утрам полезны для организма. В последнее время ученые предоставляют все больше доказательств этого, причем некоторые из преимуществ утренней зарядки оказываются довольно неожиданными. Больше энергии. Как "Профиль", исследование, проведенное учеными из Университета Джорджии, показало, что регулярные упражнения с низкой интенсивностью, такие как простой бег трусцой или даже обычная прогулка, могут повышать уровень энергии на 20% и снижать утомляемость на 65%.
Это происходит за счет улучшения кровотока и снабжения мышечной ткани кислородом и питательными веществами, информирует . Читайте также: Улучшение качества сна. Исследователям еще предстоит обнаружить механизм в организме
Читать на novostiua.newsОб этом же в других СМИ
Ученые из США назвали преимущества интервального голодания korrespondent.net / 3 года назад
Реальные преимущества использования службы доставки еды vchaspik.ua / 3 года назад
Украинский парадокс. Все настолько плохо, что это может стать нашим преимуществом focus.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.