Некоторые продукты, которые обычно рекомендовано включать в рацион здорового питания, вредят организму. Среди них – некоторые виды рыб и ряд овощей.
Об этом пишет издание Focus, ссылаясь на немецких диетологов. Они, в частности, рекомендовали отказаться от консервированных помидор.
В отличие от свежих, в консервированных больше ликопина – антиоксиданта, укрепляющего иммунную систему и снижающего риск развития рака, что является плюсом.
Читать на radiomayak.ru