бессонница здоровый образ жизни долголетие
/ profile.ru

Нелюбимая детьми привычка оказалась ключом к долголетию

Врачи часто напоминают о необходимости правильно питаться и заниматься спортом. Китайские ученые выяснили, что для долголетия полезна привычка, которую обычно родители прививают своим детям.

Однако для ребенка она кажется «наказанием». Послеобеденный сон способен улучшать когнитивные функции мозга, считают исследователи.

Они провели эксперимент с участием 2214 человек старше 60 лет. 1534 из них регулярно спали после обеда, а 680 – бодрствовали в это время.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA