Александр Калинкин Москва здоровье эпидемия Коронавирус (COVID-19) Александр Калинкин Москва
/ nsn.fm

Недосып повышает риск заражения коронавирусом на 250 процентов

Недостаток сна пагубно сказывается на иммунной системе человека, сообщил в эфире радиостанции «Говорит Москва» руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.

В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин.«Сон и иммунитет — это практически синонимы. При сокращении сна иммунитет резко падает, и вероятность подхватить любую вирусную инфекцию, если человек спит меньше пяти часов, по сравнению с теми, кто спит более семи часов, составляет более, чем 250 процентов», - сказал он.

Калинкин отметил, что сон очень важен, так как обеспечивает иммунитет человека. Эксперт советует вставать и ложиться в одно и то же время..

Читать на nsn.fm
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA