Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Не потерять самое ценное: диетолог рассказала, как лучше есть апельсин
Апельсины обладают массой полезных свойств. Они помогают укрепить иммунитет, влияют на работу сосудов, улучшают состояние кожи и так далее.
Как отметила врач-диетолог Ольга Перевалова, прежде всего в апельсинах много витамина С. «Суточная доза витамина С — 60 мг.
В хорошем свежем апельсине могут быть две суточные дозы, и среднему здоровому человеку этого вполне достаточно. Если у человека снижен иммунитет, или он перенёс какое-то вирусное инфекционное заболевание, или просто человек слабый, то дозу витамина С можно увеличить до 500, 1000 миллиграммов и даже больше, хотя для этого нужны показания», — сказала специалист в интервью радио Sputnik.
Читать на reendex.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, какой алкоголь наименее вредный vm.ru / 2 года назад
«Ужин отдай врагу»: диетолог рассказала, как завтрак помогает похудеть vm.ru / 2 года назад
«Ударилась и потеряла сознание»: Звезда Comedy Woman рассказала о травле из-за внешности 5-tv.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.