Украина Англия Здоровье и красота похудение питание Украина Англия
/ nv.ua

Не отдавайте ужин врагу. Новое исследование показало, время приема пищи не влияет на скорость похудения

Ограничивать себя в ужине ради похудения не стоит — британские ученые (Фото:unsplash) Считается, что плотный завтрак помогает быстро насытиться и, в итоге, съесть меньше в течение дня.

Но как выяснилось, это миф. Группа исследователей из Абердина и Суррея, Британия, провела независимое исследование эффективности двух различных режимов питания.

В исследовании принимали участие люди с избыточным весом и без метаболических проблем.Участников разделили на две группы, одна из которых потребляла наибольшее количество калорий на завтрак, а другая — на ужин.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA