Наступают наиболее жаркие летние дни, поэтому организм будет желать еще больше жидкости. Летом, особенно в жару, важно сохранять водный баланс в организме.
Для этого следует выпивать больше жидкости, чем обычно. Однако жидкость не обязательно должна быть простой водой. С этим можно экспериментировать, готовя себе разнообразные коктейли, смузи и холодные чаи.
Читайте лучшие материалы раздела на странице "Фокус. Стиль жизни" в Facebook Фокус собрал несколько интересных рецептов идеальных прохладительных напитков для жарких летних дней.
Читать на focus.ua