/ nv.ua
Не ленись! Ученые сравнили трудоспособность «сов» и «жаворонков»
«Совам» сложно высыпаться во время стандартного рабочего графика (Фото: Kinga Cichewicz / Unsplash) Исследование показало, что «совы» могут в два раза чаще сталкиваться с проблемами на работе, чем «жаворонки».
Также у любителей поздно просыпаться больше вероятность раннего выхода на пенсию по состоянию здоровья. Хронотип — это индивидуальные особенности суточных ритмов организма человека.
В значительной степени его формирует генетика, но также могут повлиять различные факторы — окружающая среда, график работы и семейная жизнь. «Жаворонки», как правило, лучше работают рано утром, а «совы» лучше работают в конце дня.Из-за того, что «совы» поздно засыпают, в рабочие дни им тяжело получил стандартные 7−8 часов сна.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Исследование: "совы" или "жаворонки" – кто лучше работает? novostiua.news / 3 года назад
Эффективность «сов» и «жаворонков» сравнили ученые lenta.ua / 3 года назад
Трудоспособность "сов" оказалась ниже, чем у "жаворонков" novostiua.news / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.