Александр Лайтстоун Борсанд здоровье Здоровье и красота иммунитет Александр Лайтстоун Борсанд

Названы три лучших вещества для иммунитета

2
facenews.ua

Чтобы иметь сильный иммунитет важно соблюдать здоровую диету, которая включала бы большое количество овощей и фруктов. Кроме того, важно хорошо высыпаться, передает FaceNews.ua.Врачи предупреждают, что никакие продукты или добавки не могут предотвратить болезни, однако разнообразное питание может защитить от сезонных заболеваний.

Однако, по словам специалистов, употребление дополнительных витаминов не принесет особой пользы организму, если он не способен их усвоить.«В первую очередь необходимо решить проблему воспаления кишечника, потому что нездоровый кишечник не позволяет должным образом усваивать питательные вещества», – рассказал врач-диетолог Александр Лайтстоун Борсанд.

Читать на facenews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Трендовые новости

Все новости дня

w-n.com.ua
Врачи предупредили о вреде каш для желудка
Большое содержание углеводов в кашах приводит к нарушению обменных процессов, ожирению, сахарному диабету. Клейковина склеивает ворсинки кишечника и препятствует усваиванию пищи. Это приводит к запорам, колитам, энтероколитам, геморрою. Каши вызывают газообразование и метеоризм, поэтому противопоказаны при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, сообщает «Курсор» со ссылкой на данные медиков. Так какие же крупы можно есть? Бесспорный лидер среди круп по самой низкой опасности – это гречка. Затем – пшено, перловка, манка, овсянка и рис. Но не стоит полностью исключать из рациона каши. Они содержат полезные для организма витамины и микроэлементы, которые дают энергию. Нужно разумно подходить к вопросу пользы и вреда продуктов.
telegraf.com.ua
Оккупанты готовят провокации на Донбассе и нагнетают панику среди жителей Л/ДНР, - штаб ООС - ТЕЛЕГРАФ
Оккупационные войска на Донбассе готовят новые провокации и нанесение ударов по позициям Вооруженных сил Украины.  Об этом рассказал заместитель командующего ООС, генерал-майор Виктор Ганущак во время пресс-тура для иностранных журналистов, пишет Укринформ.  Он заявил о том, что противник впредь будет провоцировать ВСУ на открытие ответного огня, а его задача заключается в нанесении максимальных потерь украинским защитникам.  В пример он привел участившиеся случаи использования снайперов российских спецподразделений.  "Они сюда приезжают, они отрабатывают, и иногда даже боевики, которые находятся в траншеях, не знают, что заходят спецы и работают отдельно по задачам руководства 1-го и 2-го армейского корпуса", - сказал он.  По его словам,