Не секрет, что ранние побудки по утрам могут испортить день и уж точно не способствуют хорошему настроению. Эксперты назвали несколько способов "модернизировать" утро и сделать его по-настоящему приятным.
Соберите все заранее Лучше всего собирать вещи на грядущий день с вечера. Это избавит от необходимости в спешке собираться по утру, а также минимизирует шансы того, что вы забудете дома что-то важное.
Проснитесь без будильника Просыпаться без привычной мелодии под ухом, особенно рано утром, сложно, однако нет ничего невозможного.
Читать на ren.tv