продукты здоровье общество
/ www.mk.ru

Названы шесть лучших продуктов для здоровья кишечника человека

В первую очередь, россиянам стоит обратить свое внимание на натуральные йогурты, которые содержат в своем составе множество пробиотиков и способствуют верной работе кишечника.

Также стоит включить в завтрак спаржу, которая содержит много пребиотиков. Благодаря множеству устойчивого крахмала можно завтракать бананами.

Они медленно всасываются кишечником, но помогают развитию бактерий. Из-за клетчатки, которая также поддерживает здоровым кишечник и обеспечивает чувство сытости, утром советуют есть овес.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA