Врач и телеведущий Александр Мясников назвал самые эффективные способы замедлить старение мозга. Как он рассказал в эфире «России 1», проблема наблюдается не только с возрастом, но и у молодых людей.
По его словам, люди часто живут в условиях стресса, мало двигаются, ленятся вести правильные образ жизни и не умеют правильно реагировать на свои состояния.
Мясников посоветовал сохранять социальную активность – это один из способов замедления старения мозга. Также следует правильно питаться.
Читать на mk.ru