Специалисты провели исследование и установили пять групп продуктов, способных влиять на гормоны в организме человека. На первом месте оказались соевые продукты.
В связи с тем, что в соевых бобах содержатся вещества, похожие на эстроген человека, они могут подавлять активность щитовидной железы.
Следовательно, употребление таких продуктов может спровоцировать перепады настроения, депрессию и сексуальную дисфункцию. Эксперты советуют заменить мясо птицы в рационе на рыбу или нежирную свинину, так как корма и гормональные добавки, которыми кормят животных на птицефабриках, могут принести вред гормональному балансу человека.
Читать на vm.ru