Некоторые продукты питания вызывают зависимость, у этого явления есть не только психологические, но и биохимические причины.
Об этом в интервью радио Sputnik рассказала спортивный нутрициолог Дарья Савельева. Одним из проявлений такого привыкания является употребление молочных продуктов на ночь.
Ещё один продукт, вызывающий привыкание, — мучные изделия. Полностью отказываться от них не следует, но необходимо соблюдать меру.
Читать на u24.ru