Ученые из Испании провели исследование, по итогам которого назвали продукты, употребление которых ускоряет процесс старения организма.
По словам специалистов, больше всего ускоренному старению клеток способствует пища с высокой степенью обработки. Изображение взято с: pxhere.com Отмечается, что снеки, газированные напитки, хлебобулочные изделия, выпечка, кукурузные хлопья, десерты, мясные продукты и полуфабрикаты входят в группу продуктов, которые принято считать ультраобработанными.
Пища данного типа характеризуется повышенным уровнем содержания красителей, консервантов, соли, сахара и жира, в то же время в ней чрезвычайно мало клетчатки и витаминов.
Читать на actualnews.org