диеты еда питание
/ vm.ru

Названы продукты, которые помогут похудеть

Чтобы быстро избавиться от лишнего веса, необходимо употреблять в пищу шесть представителей разных групп продуктов. Специалисты считают, что их состав влияет на снижение веса.

Идеально для похудения подходит малокалорийная зелень, которая содержит «хорошие углеводы» китайская капуста, шпинат и салат.

Также эффективны в диетах яйца, так как они стимулируют выработку энергии. Кроме того, нужно добавить в свой рацион лосось. Продукт, богатый омега-3 жирными кислотами, предотвращает накопление холестерина и приводит к правильному кровообращению.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA