МОСКВА, 30 янв — РИА Новости. Врач-диетолог Анжелика Дюваль в эфире "Радио 1" перечислила продукты и блюда, которые ни в коем случае нельзя есть на завтрак.
Она пояснила, что во время сна организм восстанавливает затраченные в предыдущий день ресурсы, поэтому с утра необходимо пополнить запасы. "Если наш завтрак наполнен витаминами и микроэлементами, в нем много пользы, тогда организм прекрасно чувствует себя в течение дня", — рассказала Дюваль.
Если же на завтрак будут продукты, содержащие сахар и дрожжи, например, хлеб из белой муки, а также красители и консерванты, как колбасные изделия, организм будет занят перевариванием тяжелой пищи вместо восполнения запасов полезных веществ, объяснила диетолог.
Читать на ria.ru