Эксперты рассказали, как избежать развития деменции и предотвратить дегенеративные изменения головного мозга. Как оказалось, питание в этом случае имеет огромное значение.
По данным издания Focus, существует ряд питательных веществ поддерживающих гибкость нервных клеток и синапсов. Это и позволяет быстро и правильно обрабатывать информацию.
Среди них антиоксиданты, растительные вещества, витамины группы B и омега-3 жирные кислоты. Поэтому специалисты дали советы, как лучше питаться, чтобы
Читать на profile.ru