Россия здоровье работа компьютер советы Россия
/ newinform.com

Названы правила работы за компьютером без риска для здоровья шеи и спины

Издание "Ридус" пишет, чтобы избежать напряжения в спине во время работы за компьютером необходимо сидеть, не скрестив ноги под столом.

Важно научиться, чтобы обе стопы ноги стояли на полу, а угол между бедром и голенью составлял 90 градусов. Для избежания боли в спине и шеи необходимо выбрать хороший и удобный стул для работы.

Он должен быть не слишком мягким или твердым, и высоту которого можно было бы корректировать. В рекомендации работникам за компьютером добавлен совет правильного размещения монитора, мыши и клавиатуры.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA