Частое употребление мороженого повышает риски метаболических нарушений, сахарного диабета и других болезней. Для того, чтобы сократить вероятность заболеваний, этот десерт стоит есть максимум два раза в неделю не более 200 грамм.
Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонину Стародубову. В мороженом содержится большое количество сахара, много калорий и жира, поэтому при выборе лакомства стоит обращать внимание на его состав.
Взрослым желательно выбирать мороженое с невысоким содеражнием жиров и сахара без вкусовых добавок и ароматизаторов. Детям лучше покупать такое же мороженое, только с более высоким содержанием молочных жиров.
Читать на ufacitynews.ru