МОСКВА, 9 октября, ФедералПресс. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала журналистам, какие соки из овощей и фруктов помогут снизить давление.
Она советует делать напитки из продуктов с большим количеством калия. Она объяснила, что когда кровь загустевает, организм начинает повышать давление, чтобы предотвратить обезвоживание и нарушение кровообращения.Елена Соломатина добавила, что в разжижении крови также помогут голубика, черноплодная рябина, калина.
Еще можно сделать сок из сельдерея и шпината.Отдельно диетолог отметила напитки из тыквы, картофеля, томатный сок. Достаточно много калия в ананасах и яблоках.При этом она уточнила, что лучше всего делать сок самостоятельно, так как в покупных очень много сахара.
Читать на fedpress.ru