продукты общество иммунитет кулинария
/ 24news.com.ua

Названы пищевые привычки, «убивающие» иммунитет

Если ежедневный рацион человека сбалансирован, то в нем достаточно клетчатки, свежих продуктов, витаминов и минералов, что увеличивает сопротивляемость организма болезням.

Но если перенасытить рацион сладостями, кофеином, спиртным и полуфабрикатами, иммунитет будет ослаблен. Об этом говорят врачи, передают СМИ.

Избыток алкоголя в течение недели. Бокал вина за ужином пару раз в неделю не повредит и даже может принести пользу, защитив вас в том числе и от простуд.

Читать на 24news.com.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA