Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы пары продуктов, которые увеличивают пользу друг друга
Диетолог Аманда Урселл раскрыла порталу healthyfood выигрышные комбинации для здоровья различных продуктов. Сардины, например, дают легкодоступную форму железа для энергии, но если закончить трапезу сыром, витамин D в сардинах поможет вашему организму усвоить и кальций из сыра.
Подавайте цельнозерновой хлеб с салатом из помидоров и лука, и нерастворимые волокна в хлебе помогут усвоить питательные вещества для растений (например, кверцетин, который помогает уменьшить воспаление) из лука, а оливковое масло в заправке поможет вашему организму использовать антиоксидант ликопин в помидорах.
Знание сочетания продуктов питания может помочь в более здоровом питании. Около 70 процентов потребляемого нами фосфора всасывается в тонком кишечнике, а
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
7 крайне спорных пар в кино, которые умудрились показать крепкие отношения / AdMe goodnews.ua / 2 года назад
Топ-5 пар знаков Зодиака, которые обречены на развод skuke.net / 2 года назад
Названы продукты питания, которые увеличивают риск развития деменции vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.