Специалисты рекомендуют употреблять больше белковых продуктов — они помогут обрести должное количество железа, что влияет на фертильность.
Об этом сообщает портал MedikForum.ru. Не стоит забывать о молочных продуктах, таких как молоко, йогурты и сыр. Лосось, сардины, сельдь, другие виды жирной рыбы тоже положительно влияют на вероятность забеременеть.
Также не стоит забывать о сложных углеводах, которые в отличие от простых углеводов могут оказывать негативное влияние на менструальный цикл.
Читать на newinform.com