Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы лучшие виды спорта для похудения
Недавно Ivona делилась советами тренера, как эффективно тренироваться дома во время карантина, а вот это материале расскажем о спорте и похудении.Немецкое популярное издание FitForFun со ссылкой на экспертов назвали виды спорта, которые позволяют эффективно бороться лишним весом.
Специалисты подчеркивают, что для похудения требуются не только физические нагрузки, но и соблюдение правильного питания.Итак, в список вошли: езда на велосипеде, велотренажер, плавание, интервальная тренировка с высокой интенсивностью, бег, а также ходьба, кроссфит, Тэ-бо, степ-аэробика и бокс.Если из этого списка вам не знакомы слова кроссфит и Тай-бо, то пришло время узнать, что же это такое.Кроссфит – круговая тренировка, где упражнения постоянно повторяются,
Читать на ivona.bigmir.netОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали вид спорта для эффективного снижения стресса ufacitynews.ru / 3 года назад
Какой вид спорта подходит для девочек pravda-tv.ru / 3 года назад
Шведский диетолог назвала главное условие для успешного похудения inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.