healthinfo.ua.Первым из списка стал зеленый горошек. В нем обнаружили большое количество витаминов группы В и кальций. Поэтому он способен устранять болезни нервной системы и стрессы.
Это хорошее средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.Кабачки содержат витамины группы В, а также С. В них много марганца, кальция и калия.
Кроме того, кабачки богаты клетчаткой.Второе место в этой группе заняли кабачки. Это идеальный овощ, из которого можно делать оладьи, запекать его и употреблять в сыром виду.Специалисты отметили, что горошек и кабачки способствуют похудению.
Читать на charter97.org