Звездный тренер и писательница Алены Шпак назвала четыре продукта, потребление которых вызывает задержку жидкости в межклеточном пространстве организма.
Соответствующий список приводит Harper's Bazaar.Во-первых, во избежание отеков по утрам из рациона следует исключить молочные продукты.
Коровье молоко в чистом виде либо в горячих напитках эксперт посоветовала заменить растительным (соевым или миндальным).Во-вторых, аналогичными вредными свойствами обладает белый рис.
Читать на lenta.ru