продукты Здоровье и красота магнит
/ www.mk.ru

Названы 7 осенних продуктов, которые помогут лучше спать

Согласно данным ученых , взрослые должны спать 7 или более часов каждую ночь, но из-за факторов жизненного стресса засыпать может быть не так просто.

С приближением осенних температур ничто не может показаться более привлекательным, чем уютный вечер, проведенный в постели .

Существует множество осенних продуктов, которые могут помочь хорошо спать. Список составил портал eat this. Миндаль По данным Фонда сна, орехи могут помочь людям лучше спать благодаря содержанию в них вызывающего покой магния .

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA