Прежде всего специалисты советуют не пропускать завтрак. Очень многие утром торопятся и забывают про первый прием пищи, однако медики уверяют, что здоровый завтрак – это лучшее начало дня.
Обзор исследований, опубликованный в журнале Circulation, указал на заметную связь между завтраком и снижением риска ишемической болезни сердца.
Также специалисты считают, что нельзя отказываться от использования зубной нити. Они уверяют, здоровье полости рта и здоровье сердца связаны сильнее, чем многие думают.
Читать на volg.mk.ru