Краткосрочное голодание позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и укрепить организм, заявил доктор медицинских наук, эксперт ФНЦ пищевых систем им.
В.М. Горбатова Валерий Сергеев в понедельник, 16 декабря. По его словам, под таким типом голодания подразумевается воздержание от потребления пищи на 12-36 часов.
Придерживаясь этих норм, организм начинает утилизировать чужеродные элементы (старые, измененные и неработающие клетки), превращая их в глюкозу, нужную для выработки энергии.
Читать на vm.ru