Названа неожиданная польза клубники
Для взрослых рекомендуемая диетическая норма (РСН) витамина С составляет 90 мг для мужчин, 75 мг для небеременных женщин, 80–85 мг во время беременности и 115–120 мг при грудном вскармливании.
Курильщикам рекомендуется увеличить потребление еще на 35 мг в день. Эксперты отмечают, что слишком большая доза витамина С не может нанести никакого вреда для здоровья.
Он водорастворим, значит, любой избыток будет выведен вместе с мочой. Верхний предел употребления этого витамина установлен на уровне 2000 мг в день.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Жириновский назвал неожиданное негативное последствие нового закона о наказании педофилов mk.ru / 2 года назад
Невролог назвал неожиданную опасность использования смартфонов fedpress.ru / 2 года назад
Врач назвал неожиданное последствие омикрон-штамма u24.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.