Англия общество Англия
/ ufacitynews.ru

Названа «нехитрая» вечерняя процедура, которая поможет избавиться от бессонницы

Специалисты крупнейшей благотворительной организации в области здравоохранения Великобритании Nuffield Health рассказали о «нехитрой» вечерней процедуре, которая поможет быстрее уснуть, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express.

По словам экспертов, избавиться от бессонницы может помочь снижение температуры тела. Для этого они посоветовали принять горячую ванну – после выхода возникнет особый «охлаждающий эффект», что позволит человеку расслабить мышцы и подготовить тело ко сну.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA