Зарубежные исследователи рассказали, какой гарнир следует включить в рацион для того, чтобы снизить риск развития онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на FoodNews. По словам экспертов, такие полезные свойства были выявлены у коричневого риса.
Именно в этой крупе содержатся предотвращающие накопление холестерина в артериях магний и селен. Также в состав коричневого риса входят особые антиоксиданты, которые, в свою очередь, обладают противовоспалительным эффектом и способствуют снижению риска рака толстой кишки и груди.
Читать на ufacitynews.ru