При проблемах с суставами врачи рекомендуют употреблять больше зеленого чая, сообщается на сайте doctorpiter.ru.Продукты с антиоксидантами, противовоспалительными и обезболивающими веществами могут облегчить боли в суставах.
Зеленый чай, богатый полифенолами, помогает снизить воспалительные процессы и замедлить разрушение хрящей. А еще в чае есть антиоксидант, блокирующий молекулы, которые повреждают суставы у тех, кто страдает ревматоидным артритом.Зеленые листовые овощи тоже можно употреблять для профилактики заболеваний суставов.
Читать на ont.by