Назван лучший напиток для похудения

Протеиновый коктейль или смузи является лучшим напитком для сжигания жира на животе, рассказала диетолог Кортни Д'Анджело (Courtney D'Angelo), пишет Eat This, Not That!, передает Trend со ссылкой на "Ленту.Ru".По словам специалиста, люди при составлении диеты часто задумываются о еде, но не учитывают напитки.

Эксперт напомнила, что сладкая газировка, сок из обработанных фруктов содержат много добавленного сахара, практически не имеют питательной ценности и пользы.

Они могут быстро привести к увеличению веса. «Одним из лучших для похудения в области поясницы назван напиток с высоким содержанием белка, такой как протеиновый коктейль или смузи», — подчеркнула диетолог.Она напомнила, что белок важен для потери висцерального жира (окружает жизненно важные органы в брюшной полости — прим. «Ленты.ру»). «Во-первых, протеиновые напитки могут вызвать чувство сытости и обуздать голод, что всегда важно при диете», — добавила она.