Чтобы меньше есть, нужно отказаться от вредной пищи. Это связано с восстановлением вкусовых рецепторов. Об этом журналистам рассказал доктор медицинских наук, автор книги «#КетоДиета.
Есть жир можно!» Василий Генералов.По словам врача, за количество съедаемой человеком пищи, отвечают в том числе вкусовые рецепторы.
Они помогают получать удовольствие от еды и влияют на чувство насыщение. Если рецепторы перестают нормально работать, человек начинает есть все больше и больше.
Читать на ura.news