/ focus.ua
Нарастить мышцы можно без изнурительных тренировок. И вот как
Ученые пришли к выводу, что можно обладать рельефным телом и не проводить часы в спортзале. Ученые давно сошлись во мнении, что для поддержания психического и физического здоровья, человеку необходимо заниматься спортом.
Однако споры о том, какими именно должны быть тренировки, их частота и нагрузка не прекращаются до сих пор. Австралийские ученые утверждают, что вовсе не обязательно проводить в спортзале часы, чтобы обладать стройным и подтянутым телом, пишет Science Alert.
Исследователи из Университета Эдит Коуэн в Австралии провели эксперимент, чтобы выяснить оптимальную частоту тренировок, которая необходима человеку, чтобы нарастить мышцы и улучшить рельеф.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
Украина нарастила экспорт на четверть за месяц korrespondent.net / 2 года назад
Эксперт Колобанов: Украина не сможет быстро нарастить экспорт электроэнергии smartmoney.one / 2 года назад
Украина нарастила импорт топлива в 12 раз korrespondent.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.