Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
facenews.ua / 3 года назад
ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
/ news.ru
Мясников назвал продукты, улучшающие сон
Он перечислил продукты, которые содержат триптофан. Это бананы, помидоры, мёд, яйца, оливковое масло, миндаль, сыр, вишня и брокколи.
При этом Мясников подчеркнул, что использование гаджетов за четыре часа до сна резко снижает выработку гормона сна. Как писал NEWS.ru, врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала, какой режим сна нужно соблюдать осенью, чтобы сохранить здоровье.
Она объяснила, что осенью световые дни становятся короче, поэтому ложиться спать нужно раньше, в девять-десять часов вечера.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников назвал пародонтит фактором риска развития ишемии politros.com / 3 года назад
Доктор Мясников назвал самый полезный для организма продукт nation-news.ru / 3 года назад
Дефицит сна назвали причиной обострения мигрени nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.