МОСКВА, 27 июня, ФедералПресс. Врач и телеведущий Александр Мясников, более известный как доктор Мясников из программы «О самом главном», рассказал, как может сказываться на здоровье недостаток витамина D.
Этой информацией он поделился в прямом эфире телеканала «Россия 1». Александр Мясников также опроверг популярный миф о том, что для выработки витамина D необходимо специально загорать.
По словам медика, для этого достаточно просто находиться на открытом воздухе около получаса, а зимой – немного дольше. Также этот витамин можно найти в пище.
Читать на fedpress.ru