Полузащитник «Зенита» Андрей Мостовой вспомнил свой дебют за национальную команду. «У меня появился личный тренер. Он скидывает мне упражнения: как и что надо делать дополнительно на верхнюю и нижнюю часть тела.
Он также разрабатывает для меня рацион. Готовить в духовке и на пару, не есть жирное и жареное – всё это я знал ранее, но с появлением тренера добавил в этом направлении системности.
И это мне помогает, я чувствую себя лучше. Психолога у меня нет. Но мой главный критик – это моя мама, она очень сильно мне помогает.
Читать на championat.com